Comment stimuler l’activité physique en entreprise pour des employés heureux et productifs

Comment stimuler l’activité physique en entreprise pour des employés heureux et productifs

L’activité physique en entreprise favorise la productivité et le bien-être des employés. Mais comment la stimuler chez ses collaborateurs et comment les amener à l’intégrer dans leur routine hebdomadaire ? Voici quelques idées efficaces.

Mettre en place une salle de sport en milieu de travail

Pour encourager le sport en entreprise, il faut d’abord penser à la mise en place d’une salle de sport au sein de la société. Le fait qu’un tel espace soit à proximité des employés va les inciter à y pénétrer et à pratiquer régulièrement l’activité sportive de leur choix.

Cela dit, pour avoir une détermination absolue de leur part, il est important de prioriser les sports populaires comme le cycling. Les bienfaits du cycling pour les salariés sont nombreux. Il permet notamment de booster la motivation des employés et agit comme un antistress. Il transforme ainsi la salle de sport en lieu de bien-être pour les employés. C’est donc avec plaisir qu’ils l’occuperont régulièrement.

Par ailleurs, retenez que la salle de sport à aménager doit être spacieuse, ceci pour préserver les employés de blessures. De même, elle doit être climatisée ou bien aérée afin d’éviter la surchauffe.

Communiquer autour des bienfaits de la pratique générale de l’activité physique

Il n’est pas évident de voir une personne s’engager pleinement dans une action si elle ne sait pas les bénéfices qu’elle pourrait en tirer. C’est pour cela qu’il est recommandé à l’employeur qui veut stimuler l’activité physique chez ses collaborateurs d’organiser une ou plusieurs communications sur le sujet.

Elles peuvent être organisées semestriellement. Cela dit, pour plus d’impact sur les salariés, il est essentiel que ces séances d’échanges soient dirigées par un spécialiste. De même, c’est important qu’elles abordent les problématiques relatives aux rapports entre le sport et la productivité, entre le sport et le bien-être…

Enfin, soulignons que la communication doit se tenir dans un laps de temps relativement court. Car plus elle dure, moins elle capte l’attention des participants.

Engager un coach sportif

Engager un coach sportif est aussi une excellente solution pour stimuler l’activité physique en entreprise. Ce spécialiste n’est pas juste un préparateur physique. En effet, dans le cas d’espèce, il va jouer le rôle de guide.

Ainsi, il va aider les employés à trouver la motivation nécessaire à la pratique de l’activité physique en entreprise. Aussi, proposera-t-il des entraînements personnalisés aux salariés afin de maximiser leur envie à faire régulièrement le sport.

Par ailleurs, grâce à son expérience et son savoir-faire, il va changer la vision des employés sur la pratique du sport. De cette façon, ceux-ci ne verront plus l’activité physique comme une corvée, mais comme un exercice indispensable à leur propre santé et surtout à leur productivité en entreprise.

Offrir des incitatifs financiers ou matériels

Encourager les employés à pratiquer une activité physique en entreprise pour les rendre heureux passe également par la mise en place de mesures incitatives financières ou matérielles.

La mise en place de ces mesures peut s’effectuer de diverses manières. Elles peuvent par exemple récompenser ceux qui passent plus de temps dans la salle de sport. Les récompenses à distribuer peuvent être en nature (un gadget, une paire de baskets, etc.) ou en espèce (une petite prime fixe versée aux lauréats).

Au total, c’est l’application de toutes ces idées qui permettent de stimuler l’activité physique chez les employés et ainsi renforcer leur rendement et bien-être au travail.

Comment stimuler l’activité physique en entreprise pour des employés heureux et productifs

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